- 2 февраля 2016, вторник
- Москва, Малый гавриков переулок, дом 29
Открытая тренировка по единоборствам и самообороне
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Вы давно мечтаете заняться единоборствами? Приходите на открытое занятие с опытным тренером. Вы узнаете, как именно вам лучше всего построить занятия с учётом уровня вашей физической подготовки. Кроме базовых приемов (бокс, кикбоксинг, муай тай) вы овладеете принципами боя, что является несомненно наиболее важным в единоборствах. На тренировке вы естественным образом поднимите свою самооценку. Попробуйте и у вас получится! Вход бесплатный. Тренировка будет проходить во вторник, с 13:00 до 15:00.
Для кого эта тренировка?
опыт в единоборствах не требуется
физическая форма – любая
вход в зал в спортивной форме
возраст от 16 лет
количество мест в группе ограничено размерами зала, места могут кончиться в любой момент!
продолжительность занятия составляет 1,5 — 2 часа
участие абсолютно бесплатно
открытая тренировка состоит из практических отработок
Каждый участник имеет право привести с собой товарищей.
Тренировка состоит из теоретической и практической части.
На практической части вы:
- Узнаете, освоите и выполните упражнения для повышения силы, скорости удара и реакции.
- Вы поставите правильный, сильный, точный удар.
- Вы освоите перемещение, комбинацию ударов и защиту.
Теоретическая часть включает в себя тактику, стратегию и психологию ведения боя.
В зависимости от ваших навыков и физических данных, для вас будет разработана индивидуальная программа тренировок.
Приглашаем участников как с опытом единоборств так и без.
Кто ведёт тренировку?
Петров Олег Львович.
Так же известен, как «Доктор Петров».
- Опыт тренерской деятельности более 20ти лет
- Ветеран боевых действий
- Призер всесоюзных соревнований
- Тренирует телохранителей для высокопоставленных лиц
- Имеет собственные разработки из области психологии ведения поединков в уличных драках и на ринге
Как нас найти?
Зал для тренировок располагается в доме физкультуры «Спартак» (в прошлом).
Вход в калитку с торца здания. Нажмите звонок и вам откроют. Поднимитесь на второй этаж и вы на месте.
Если заблудились, звоните по этому номеру +7 (966) 093-97-47 и вас направят.
Начало тренировки строго по расписанию. Приходите за 30 минут до начала.
Чтобы попасть на открытую тренировку, введите ваши контактные данные в форму и нажмите кнопку «Зарегистрироваться».